ねぇー知ってる！？酵素断食（ファスティング）のトリビア（雑学）②

月に２回断食をすれば健康が増進する！
新月、満月がオススメ！
様々な治療や、若返り、健康法に応用されてきた断食。けれども、酵素や様々な微量栄養素の欠乏をきたしがちで、有害物質も蓄積しがちな現代人にとって、最も良質な栄養を補給しながら代謝や解毒・排泄作用を高めながら行う、酵素断食は最高の断食ダイエット法、体質改善法であり若返りの秘訣です！

1.原材料が自然の食物で平素の栄養不足を補う内容のもの
2.完全に熟成発酵された品質の良いもの
3.着色剤、防腐剤、香料、水などが添加されていないもの
4.おいしくて飲みやすいもの
酵素飲料の原料のうち、特にアミノ酸、ビタミン、ミネラルと、
この3つがそろっていることが大切！
最低、これらが豊富に含まれていなければ、若返り効果促進しません。

生きている食べ物は、波動が高く、消化器にあまり負担をかけないので、細胞の修復や再生、解毒など、他の機能にエネルギーを使うことができます。
波動は自然の状態に近いものほど高くなり、新鮮な野菜、果物、ナッツ、精製していない穀物などは高い波動を出しています。
高い波動の生きたエネルギーで体を満たすと、あなたのエネルギーの波動を高くすることができるので、オーラがキラキラになり、ポジティブになり、幸せを引き寄せます！

食品に含まれる残留農薬、食品添加物、乳製品、砂糖、カフェイン、タバコ、肉類は、食品のなかでも波動が低い食べ物です。
食べ物を育てる環境やそこで受ける感情も食べ物に刷り込まれています。波動が低いからといって、食べてはいけないというものではありません。
感謝して食べることで、波動を高めることができます。
けれど不思議なことに、あなたの波動が高くなると、自然と波動の高いものが食べたくなります。

淀んでいますか？見分けるコツ☆
あなたの周りの友達、好みの食べ物、飲み物、音楽、環境、はどうですか？
類は友を呼ぶというように、あなたの放つエネルギーと同じものを好み、引き寄せていますよ。なので、あなたの今の周りの状態を見ると今の波動(オーラ)がキラキラしているかどうか分かります。食べるものを、よい波動のものにすることで、波動を高めることができます！