今回は、なりたい自分のイメージを具体的にマインドマップに描いてみましょう。

マインドマップ

自分の夢を1枚の画用紙にマインドマップで描くことで、自分の夢・目標・やりたいコトが明確になり、夢実現のための行動をおこすことができるようになります。

あなたが理想とする、芸能人や憧れの人の写真でもOKです！スマホの待ち受けなども良いですね。

行動する方向性が明確になると言う事は、日々の生活にもメリハリが出るのでプラスになると言う事をしっかり理解してください。

動画のなかでも、説明がありますが、漠然と描くのではなくよりビジョンを明確にするために、期日を指定することも忘れないで下さい。

目標設定には期日と言うゴール（いつまでに）が必要です。

あなたが目標を設定し、ゴールにたどり着くまでをキチンと整理し見える化してくれるマインドマップの重要性に気付いていただけましたでしょうか？

エンザイム東京の『体が喜ぶダイエット』では、前回の断捨離とともにマインドマップを使う事が大切だと考えています。

是非皆さんもこれを実践してみて下さい。