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そうすることで、あなたの気持ちがドンドン前向きになって行きます。
今回の動画では、ダイエットに不可欠な『小さなできた！を沢山増やす！』事について解説しています。
小さなできた！をコツコツ、と重ね、又それを振り返り、ご自分自身で褒めてあげましょう。きっとダイエットは成功します。
動画の中でも、触れていますがおすすめはアファメーションです。自己肯定感の低い方、自分をほめることが苦手な方には、特におすすめです。
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タグ : 体が喜ぶダイエット
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